치매와 건망증은 두 가지 다 뇌 기능의 이상으로 인해 발생하는 기억상실 질환입니다. 하지만 두 질환은 원인과 유형 그리고 치료법에 있어서 많은 차이가 있습니다.
이번 글에서 “치매 건망증 차이점”을 자세히 알아보겠습니다.
1. 치매
뇌 기능의 영구적인 손상이라고 볼 수 있습니다. 주로 노인에서 발생하며, 나이가 들수록 발생 위험이 높아집니다. 알츠하이머성 치매가 가장 흔하며, 유전적 요인과 노화로 인한 뇌세포 재생력 저하 등 원인이 다양합니다. 원인과 치료법이 아직 정확히 밝혀지지 않아서 완치가 불가능하지만, 증상을 완화시키거나 진행을 지연시키는 치료는 가능하다고 합니다. 길게는 수십 년간 점차 진행되며, 기억상실 이외에 처리능력, 언어, 인식, 판단력 등의 영향을 미칩니다.
2. 건망증
일시적으로 기억력이 저하되는 질환입니다. 심리적 스트레스나 뇌손상, 약물 부작용 등 여러 원인에 의해 발생합니다. 전체적으로 기억력은 정상 범위 안에서 유지되지만, 특정 사건이나 기간의 기억만 일시적으로 상실될 수 있습니다. 원인을 제거하면 대부분 완치 가능하며, 재발을 예방하기 위해 정확한 원인을 찾아 치료하는 것이 중요합니다. 기억의 상실 외에 대부분의 뇌 기능은 정상입니다. 시간이 지남에 따라 간혹 기억 상실이 덜 컸던 다양한 기간 중 일부를 다시 정상적으로 기억할 수 있습니다.
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3. 치매 건망증 공통점
- 세부적인 증상은 많이 다르지만, 두 질환 모두 기억력 저하가 주된 증상입니다.
- 뇌의 손상, 스트레스, 약물 등 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다.
4. 치매 건망증 차이점
- 치매는 영구적이고 점차 악화되지만, 건망증은 일시적이며 완치될 수 있습니다.
- 치매는 노령기에 주로 발생하며, 건망증은 연령에 상관없이 발생합니다.
- 치매는 기억상실 외의 다양한 뇌 기능 저하를 동반하지만, 건망증은 일부 기억만 소실되어 기능 대부분이 정상 범위에 있습니다.
- 다음과 같은 증상의 차이가 있습니다.
– 치매 건망증 차이점: 치매의 일상적인 증상 예시
- 반복적인 질문: 같은 질문을 계속 묻는 경우
- 길을 자주 잃음: 친숙한 장소에서도 길을 잃고 돌아오지 못함
- 일상 생활의 어려움: 음식 요리, 세탁, 청소 등 평소 하던 일들을 갑자기 어려워함
- 시간 혼동: 년도, 월, 일을 혼동하며 시간의 흐름에 대한 인식이 점점 떨어짐
- 사회성 감소: 유쾌했던 환자가 갑자기 주변 사람들과 소통이 어려워지거나 부끄럼을 느낌
– 치매 건망증 차이점: 건망증의 일상적인 증상 예시
- 특정 시점의 기억상실: 사건이 발생한 후 짧은 시간 동안의 기억을 잃음 (예: 교통사고 후 몇 시간 동안의 기억이 나지 않음)
- 스트레스성 기억상실: 매우 스트레스 받았던 시기의 기억을 잃음 (예: 중요한 시험기간 동안 공부했던 내용이 기억나지 않음)
- 부분적인 기억의 구멍: 특정 사건에 대해 기억이 부분적으로 소실되거나 혼동됨 (예: 친구의 결혼식에 갔는데, 거기서 만난 사람들이 기억나지 않음)
쉽게 얘기하면 오늘 점심에 뭘 먹었는지 그 ‘메뉴’가 기억나지 않으면 건망증입니다. 해당 메뉴에 대한 힌트를 보거나 떠올렸을 때는 ‘아 맞다! 오늘 점심에 파스타를 먹었지!’라고 자연스럽게 생각날 수 있습니다.
반대로 오늘 점심 식사 자체를 했는지 안 했는지 그 ‘사실’ 자체가 기억나지 않으면 치매입니다. 실제로 식사를 하는 장면의 사진이나 영상을 보여주어도 인지하지 못할 수 있습니다.
건망증과 치매 예방법
건망증과 치매를 예방하기 위해서는 건강한 생활습관과 꾸준한 운동은 필수입니다. 여기에 더해 <기억력스포츠>와 같이 기억력을 높이고 유지할 수 있는 활동들을 꾸준히 해주는 게 중요합니다.
기억력스포츠가 뭔가요?
