MBTI 유형별 공부법: E(외향형)와 I(내향형) 차이에 따른 최적의 학습법

여러분은 어떤 공부법이 자신에게 가장 적합한지 궁금하지 않으셨나요? 사람마다 공부 습관이 다르기 때문에, 개인의 성향에 맞춘 학습 방식을 찾는 것이 중요합니다. 따라서 앞으로 MBTI 유형별 최적의 공부법에 대한 시리즈 강의를 제작할 계획입니다.

그 첫 시작으로 MBTI 유형 중 외향적(E) 학습자와 내향적(I) 학습자의 성향에 따른 최적의 학습법을 알아보겠습니다. 이 강의를 통해 여러분에게 맞는 공부법과 기억학습법을 찾으시길 바랍니다!

외향적인 학습자(E)를 위한 공부법
외향적인 학습자는 대화와 소통을 통해 에너지를 얻고 이를 통해 집중력을 발휘하는 특성을 가지고 있습니다.
그러한 특성 때문에 혼자 공부하기보다는 다음과 같은 방법으로 학습 효과를 높일 수 있습니다.

• 그룹 스터디: 같은 목표를 가진 친구들과 함께 공부하며 서로 의견을 나누고 질문을 하세요. 이렇게 함께 공부하면 지식을 교환하면서 새로운 관점과 지식을 얻을 수 있습니다. 또한 책이나 강의를 통해 학습한 내용을 다른 사람과 공유하면서 자연스럽게 인출학습과 메타인지의 효과를 극대화시킬 수도 있겠죠!

• 협업 프로젝트 기반 학습: 다른 사람들과 협업하여 프로젝트를 진행해 보세요. 이 과정에서 여러분은 다양한 역할을 맡게 되며, 공동의 목표를 위해 노력하면서 학습하고 배울 수 있습니다.

• 워크숍 및 세미나 참여: 관심 분야의 워크숍이나 세미나에 참여하여 전문가들의 지식과 경험을 듣고, 함께 참석한 사람들과 토론해 보세요. 취미를 공부할 때도 동아리나 동호회에 참여하여 배우는 것이 도움이 될 수 있습니다.

내향적인 학습자(I)를 위한 공부법
내향적인 학습자는 혼자만의 시간을 통해 에너지를 얻고 집중력을 발휘하는 특성이 있습니다.
이러한 성향을 고려하여 아래와 같은 공부법을 추천합니다.

• 책을 통한 학습(독서) 및 온라인 강의: 조용한 공간에서 책을 읽거나 온라인 강의를 들으며 공부하는 게 좋습니다. 저 또한 완전한 내향형(I)인지라 그룹 스터디처럼 다른 사람들과 함께 토론하며 학습하는 방식이 신경 쓸 게 많고 오히려 역효과를 내어 좋지 못한 결과가 발생하는 경우가 많았습니다.

• 학습일지 작성: 공부한 내용을 정리하고 기록함으로써 자연스럽게 인출학습과 메타인지 효과를 볼 수 있으며 학습한 내용을 더 잘 기억할 수 있습니다. 이렇게 작성한 학습일지를 다시 보면서 복습하는 습관도 길러보세요.

• 온라인 스터디 및 학습일지 공유: 혼자 공부하는 경우에는 자신만의 학습 계획을 세우고 이를 철저히 관리하는 것이 중요합니다. 하지만 혼자 공부하면서 학습 계획을 철저히 지키는 게 쉽지 않기 때문에, 온라인 스터디모임을 통해 최소한의 피드백이나 공부량 관리에 도움을 받을 수 있습니다. 또 다른 방법으로는 그날 그날 공부한 내용을 학습일지로 작성하여 자신의 블로그나 커뮤니티 등에 공유하는 것도 큰 도움이 될 수 있습니다. 이를 통해 스스로에 대한 약속을 지켜나가고, 외부에 나의 학습일지를 공개함으로써 책임감과 동기부여를 얻을 수도 있겠죠!

• 음악을 통한 집중력 환기: 혼자 공부하다 보면 머릿속에 너무 많은 생각과 학습내용들이 뒤섞여 집중력이 흐트러질 때가 자주 있습니다. 이럴 때는 조용한 음악을 들으면서 공부하는 것이 도움이 되는 경우도 있습니다. 꼭 클래식이나 뉴 에이지와 같은 음악뿐 아니라 내가 정말 좋아하는 음악을 들으면 도파민, 세로토닌, 엔돌핀 등 두뇌에 좋은 영향을 주는 호르몬이 분비되어 학업 스트레스를 감소시키는 동시에 집중력을 유지하는 데 도움이 될 수 있죠.

MBTI 성격유형을 고려한 외향적(E)과 내향적(I) 학습자의 최적 공부법을 알아보았습니다. 단, INTJ와 ISFP가 동일한 I유형이더라도 나머지 세 가지가 모두 다르기 때문에 적합한 학습방법이 매우 달라집니다. 따라서 이후 강의까지 종합적으로 고려하여 여러분이 가장 효과적으로 공부할 수 있는 방법을 찾으시기 바랍니다.

그리고 자신만의 공부법을 찾을 때는 꼭 MBTI에 국한되지 않아도 됩니다. 다양한 학습법을 시도해 보고, 본인에게 가장 잘 맞는 방법을 찾아 적용하세요. 그럼 더욱 즐겁고 유익한 학습 경험을 얻을 수 있을 것입니다.

체계적이고 다양한 기억학습법을 배우고 싶다면?
메타마인드 기억학습법 커리큘럼