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기억력 훈련 & 공부일지

1114훈련일지

김민석기억력스포츠 등급기억학습법 입문과정 수료 배지 · 2024-11-14 19:45 · 조회 76

  1. 마음챙김 명상법-좀 익숙해졌다. 이젠  몰입이 빠르게 된다. 특히 청각을 활용하면 더 빠르게 된다.

  2. 공부할 때 다른 공부 라이브 영상 틀어놓고 하기-직장해서 딴짓할땐 불가능하다.

3. 게임처럼 단계 설정하기-역시 직장에서 딴짓할땐 불가능하다.

☆☆☆4.  청각 많이 활용하기: 생각해보면 시각 다음으로 인간이 많이 활용하는 감각이 청각이다. 시각에다가 청각을 함께 활용하여 기억하니 훨씬 기억이 잘 나는 것 같다.

1단계-마음챙김 아침에 clear

2단계-라이브영상 틀기 fail

3단계-anki 숫자 발음변환 100개 복습 clear

4단계-기억력테스트 2번-fail

5단계-스포큰넘버스 2회clear

5개 중 4개 성공 80%

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