240721 열두 번째 훈련일지 - 개인 훈련

1.루틴

궁전에 추가한 내용 :

딥 워크는 어려운 일을 빠르게 익히게 한다.
주의 분산은 주의 집중과 상반된다. 신경을 분산하지 않고 고립 상태를 유지하는 것이 중요하다.

주의 잔류물 -  과제 도중 다른 과제로 전환하는 과정에서(이전 과제의 주의 잔류물이 많을수록) 성과가 나빴다.
생산성 법칙 : 고품질 작업 성과 = 투입 시간 * 집중 강도
우등생은 다른 그룹 학생보다 공부 시간이 적었다.

궁전 : 전등 전원 버튼

변환한 내용 : 징크스(산만한 사람)가 주변을 막 돌아보며 전등 버튼을 깜빡깜빡 거린다. 그리고 패드로 다른 일을 하려 걸어나가는데 비에 젖은 듯 질척질척한 주의 잔류물이 흘러내린다.

안경원(모범생)은 딱 한 번 전등 버튼을 눌러 일을 마친다.

궁전에 추가할 내용 :

짧은 시간이라도 업무가 중단되면 과제를 완료하는 시간이 상당히 지체된다

최소 저항의 원칙 : 기업 환경에서 여러 행동이 실적에 미치는 영향을 분명히 드러내는 정보가 없을 때 가장 쉬운 행동을 취하는 경향
계량의 블랙홀 : 어떤 행동이 실적에 영향을 분명히 미치는지 파악하기 어려움. 최소 저항의 원칙을 지켜주며 피상적 작업을 부추긴다.
분주함 : ≠ 생산성. 겉으로 일을 많이 하는 것처럼 보이는 것. 무책임해지고, 생산성(딥워크)에 투자하라. "난 무책임해서 안 돼요"

궁전 포인트 : 스테프룸

변환한 내용 : 

강도가 들어오자 스테프가 저항을 최소로 두 손 들고 다리를 책상 위에 얹어 편안히 앉는다. 뒤에 블랙홀이 생겨 저항 최소를 부추긴다. 강도가 자로 블랙홀의 크기를 재려 하지만 크기가 계속 바뀌어 계량이 어렵다.

다른 스테프는 티를 막 내며 청소하지만, 먼지가 많이 쌓여 있어 강도에게 한 소리 듣는다.

2. 궁전

11일 만의 궁전 탐험. 컨디션이 좋은지 졸거나 하지 않았다.

3. 변환

스포큰 넘버스 활용을 위해 직관적이지 않은 숫자는 변환법을 바꾸었다.

39 : 산타클로스 => 삼국지 도원결의

49 : 샤크 => 사구왕 (비스타즈 만화 캐릭터)

64 : 육상 => 육사(육군사관학교) 생도

4. 스포츠