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기억의 궁전 만들기

기억의 궁전 만들기 방법 (영상 포함)

나만의 기억의 궁전 만들기, 나에게 익숙한 장소를 기억의 궁전으로 만들어봅시다.

요즘 시대에는 배우고 익혀야할 기술과 정보들이 헤일처럼 쏟아집니다.
이런 시대에서 기억의 궁전은 정말 강력한 도구이자 무기가 될 수 있습니다.
이번 글에서는 나만의 기억의 궁전 만들기 방법을 자세히 알아보겠습니다.

혹시나 기억의 궁전에 대해서 처음 들어보신 분은 아래 글을 먼저 읽어보시기 바랍니다.
기억의 궁전: 평범한 나도 슈퍼기억력을 갖게 해준 천재적인 기억술

 

기억의 궁전? 기억저장소?

먼저 기억의 궁전이 무엇인지 간략하게 말씀드리고 가겠습니다.
기억의 궁전(=mind palace =memory palace)은 고대 그리스·로마 때부터 엘리트들 사이에서 전해내려오는 기억술(기억법)입니다. 추상적인 정보를 구체적인 이미지로 연결하여 기억의 궁전에 저장하면 보다 쉽게 장기기억으로 만들 수 있습니다. 궁전을 만들면 효율적으로 기억을 저장하고 꺼내 쓸 수 있는 기억 강화 방법이 되는 것이죠. 보다 적은 반복 학습으로도 쉽게 장기기억이 되어버린다는 것입니다.
실제로 수많은 기억 방법들 중에 가장 장기기억에 효과적인 것이 바로 이 ‘기억의 궁전’ 혹은 ‘장소법’으로 불리는 기법입니다.

 

기억의 궁전 만들기

AI 시대에 필수적인 능력이자 도구이자 무기가 될 수 있는 기억의 궁전을 만드는 방법은 다음과 같습니다.

 

1. 장소 정하기

– 기억의 궁전으로 만들고자 하는 장소를 고릅니다. 집이나 사무실, 게임 속 세상, VR과 같은 가상현실, 애니메이션이나 영화 속 장소와 배경 등등… 다양한 종류로 나만의 기억의 궁전을 만들 수 있습니다. ​

 

2. 시작 포인트 정하기

기억의 궁전으로 만들 장소를 정했다면, 첫 번째 포인트를 정해줘야 합니다. 여기서 포인트란 해당 장소 안에서 위치·공간적으로 혹은 외형이나 기능적으로 구분이 가능한 대상을 의미합니다. 만약 가정집이라면 현관문, 신발장, 거실의 소파, TV 등이 모두 포인트가 될 수 있겠죠. 각 포인트별로 순서를 정해놔야 기억의 궁전으로 제대로 활용할 수 있기에, 첫 시작 포인트를 꼭 정해주어야 합니다. 보통 해당 장소의 출입문(현관문)을 시작포인트로 설정하면 좋습니다.

 

3. 이동경로(동선) 정하기

시작 포인트를 기점으로 걸어갈 동선을 정해줍니다. 그래야만 포인트 간의 순서가 헷갈리지 않겠죠. 이동경로는 심플하며 한 방향을 유지하여 헷갈리지 않도록 해주시는 게 좋습니다. 또한 경로가 겹치지 않게 벽을 따라서 시계 혹은 반시계 방향으로 동선을 정해주시면 좋습니다.

 

4. 이동경로 상 포인트 정하기

어느 방향으로 이동할지 동선을 정해주었다면, 이제부턴 실제 그 동선을 따라가며 포인트를 하나씩 정해가면 됩니다. 이때 포인트끼리 잘 구분이 되고 순서가 헷갈리지 않도록 만드는 것이 가장 중요합니다. 또한 포인트만 정했다고 끝나는 게 아니고, 이후 수회씩 반복해서 상상해주어 익숙하게 떠올릴 수 있도록 연습하는 과정이 필요합니다. 어떤 정보들을 직접 저장해보면서 실전 연습을 하는 것도 매우 중요하구요.

이런 자세한 부분에 대해서는 아래 영상들을 참고하시기 바랍니다.

 

 

 

기억의 궁전 어플 추천 3가지

 

기억의 궁전 만들기 요약

  1. 기억의 궁전으로 만들 장소 정하기
  2. 시작 포인트 정하기
  3. 이동경로(동선) 정하기
  4. 동선 상의 포인트 순서대로 정하기
  5. 반복해서 상상하고 사용하면서 익숙해지기

 

기억력대회 챔피언&국가대표 선수의 기억 방법이 궁금하다면?
실수연발 건망증 투성이는 어떻게 기억력 천재가 됐을까? – 조신영

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